Planując wakacje zwykle nie myślimy o chorobach, które mogą nas złapać podczas wypoczynku. Niestety, infekcje dróg oddechowych zdarzają się nawet w najpiękniejszych zakątkach świata, a katar zatokowy to tylko jeden z wielu uciążliwych objawów, jakie im towarzyszą. Jak leczyć zapalenie zatok na wakacjach?Skąd się bierze katar zatokowy?
Katar zatokowy pojawia się w wyniku ataku drobnoustrojów – wirusów, bakterii i grzybów. W odpowiedzi na zakażenie, układ odpornościowy wywołuje miejscowy stan zapalny, który objawia się przekrwieniem i obrzękiem śluzówki, a także nadprodukcją wydzieliny. Śluz ten z czasem gęstnieje i zaczyna zalegać – to właśnie katar zatokowy.
Niektóre czynniki sprzyjają rozwojowi infekcji, np. klimatyzacja, która wysusza błony śluzowe w drogach oddechowych, przez co są one osłabione i bardziej podatne na wnikanie patogenów. Oprócz niej ryzyko zapalenia zatok podnoszą m.in.:
- alergia – w jej wyniku również rozwija się stan zapalny i rośnie produkcja wydzieliny,
- niedobory odporności,
- narażenie na szkodliwe substancje, np. dym tytoniowy, zanieczyszczenia powietrza,
- wady anatomiczne w budowie nosa i zatok.
Jak rozpoznać zapalenie zatok?
Katar zatokowy jest gęsty i kleisty. Oblepia rzęski pokrywające śluzówkę dróg oddechowych, przez co upośledza mechanizmy oczyszczania zatok. Wraz z obrzękiem błony śluzowej odpowiedzialny jest za niedrożność nosa i utrudnione oddychanie. Oprócz niego mogą pojawić się też inne objawy zapalenia zatok, np.:
- upośledzenie węchu,
- ból głowy, który może nasilać się podczas schylania,
- katar spływający po tylnej ścianie gardła,
- ból, obrzęk i tkliwość twarzy,
- zmęczenie, osłabienie.
Wirusowa postać zapalenia zatok ustępuje zwykle w ciągu 10. dni. Jeśli objawy utrzymują się dłużej lub narastają po 5. dniach mimo leczenia, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Może to oznaczać rozwój nadkażenia bakteryjnego, które czasem wymaga leczenia antybiotykiem[1].
W jaki sposób szybko wyleczyć katar zatokowy?
W większości przypadków katar zatokowy można wyleczyć samodzielnie. W tym celu stosowane są:
- aerozole do nosa zawierające ksylo- lub oksymetazolinę – obkurczają śluzówkę i ułatwiają oddychanie,
- leki przeciwzapalne i przeciwbólowe – w przypadku gorączki lub silnego bólu. Zawierają np. ibuprofen,
- spraye do nosa na bazie wody morskiej – oczyszczają i nawilżają podrażnioną śluzówkę,
- preparaty wzmacniające odporność – np. cynk, witamina C, witamina D.
Oprócz tego w leczeniu zapalenia zatok wykorzystywane są leki ziołowe, które zawierają np. kompozycję olejków eterycznych: eukaliptusowego, mirtowego, pomarańczowego i cytrynowego. Wykazują one właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, przez co mogą wspomóc organizm w walce z infekcją.
Na dodatek olejki upłynniają katar zatokowy, ponieważ nasilają produkcję rzadkiej wydzieliny, która się z nim miesza. Pobudzają też ruchy rzęsek wymiatających śluz z zatok na zewnątrz. W ten sposób olejki eteryczne mogą ułatwić oczyszczanie dróg oddechowych, złagodzić objawy i skrócić czas trwania choroby[2].
Kluczem do szybkiego wyleczenia kataru zatokowego jest więc odpowiednio wyposażona wakacyjna apteczka. Zabierz ze sobą preparaty, które pomagają złagodzić objawy choroby. Im szybciej wdrożysz leczenie, tym lepsze przyniesie ono efekty.
[1] Wachnicka-Bąk, A., Lipińska-Opałka, A., Będzichowska, A., Kalicki, B., & Jung, A. (2014). Zapalenie błony śluzowej nosa i zatok przynosowych – jedno z najczęstszych zakażeń górnych dróg oddechowych. Pediatria i Medycyna Rodzinna, 10(1): 25-31.
[2] Rapiejko P., Talik P., Jurkiewicz D., Nowe możliwości leczenia ostrego zapalenia zatok przynosowych zgodnie z EPOS 2020, Otolaryngologia Polska 2021, 76(1): 29-39.
Artykuł sponsorowany
